夏天到了
女孩兒們最熱門的活動就是減肥
夏天嘛!!
大家都希望小腹可以凹一點
手臂可以瘦一點
大腿可以細一點
我算很幸運了
除了與生俱來的小小腹之外
人生到目前只有短暫的控制過一下體重
就在體重計出現4開頭的時候
所以...對於減肥這件事
我相當的不拿手
到底...減肥人要吃什麼??
好奇之下...我去了批踢踢的減肥板
看了一些人的減肥餐
我嚇傻了!!!!!
每個人都吃超多的阿!!!!!!
我就不相信吃這麼多會瘦.....
分享一下減肥人的減重食譜
早餐:雜糧麵包(200)+無糖豆漿(140)
午餐:御飯糰(200)+糖醋里肌(150)+薏仁牛奶(350)
點心:奇異果(120)+杏仁小魚(49)
晚餐:披薩(800)+紅豆牛奶(280)+香蕉(80)
減肥人吃Pizza是正常的嘛??
屁咧!!!!!
要減肥憑什麼吃PIZZA阿~~~
我還看到吃大麥克套餐的咧!!!!
於是
在看了幾個減肥日記後
我發現
原來
我才是貨真價實的減肥人阿~~~~
原來
我一直過著減肥人生阿~~~~~
我今天吃的食物:
早餐:熱奶茶
午餐:燻雞三明治+熱奶茶
晚餐:半個沙茶牛肉燴飯+可爾必思+奇異果1顆
我昨天吃的食物:
早餐:N/A
午餐:湯麵1碗
點心:爆米花+熱藍梅果茶
晚餐:N/A
